اگرچه بیشتر افراد به خوبی می دانند که بوی بد دهان و نفس چیست اما دلیل بروز آن برای بیشتر افراد مشخص نیست. حقیقت این است که مسائل بسیار مختلفی باعث بروز این مشکل می شود. در این مطلب آموزشی از کلینیک اکتیدنت به درمان بوی بد دهان با سرکه سیب می پردازیم.
مواردی که باعث بوی بد دهان می شود و می توان با سرکه سیب آن را از بین برد.
- قسمتی از غذاها که در بین دندان ها گیر افتاده است.
- باکتری هایی که بر روی زبان یا دهان تجمع کرده اند.
- برخی از داروهای خاص.
- مصرف برخی از غذاها همچون مواردی که شامل پیاز یا سیر است.
- برخی از مشکلات مربوط به سلامتی همچون بیماری های لثه.
- استفاده از محصولات تنباکو دار.
چگونه بوی بد دهان را با سرکه سیب از بین ببریم؟
شاید از خودتان می پرسید سرکه سیب چگونه می تواند به درمان بوی بد دهان کمک کند؟ اولا سرکه سیب دارای غلظت بالایی از اسید مالیک و اسید استیک است و به خاطر خاصیت اسیدی خود می تواند محیطی را ایجاد کند که برای رشد باکتریهای بد اصلا خوب نیست. همین امر موجب از بین رفتن باکتریهای موجود در دندان و زبان خواهد شد. دوما سرکه سیب حاوی ترکیب بالایی از مواد معدنی همچون کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، مس،گوگرد و مواد معدنی مهم دیگر برای سلامتی دهان و دندان است. سوما، سرکه سیب می تواند فرایند هضم را به طور کلی بهبود ببخشد.
روش های از بین بردن بوی بد دهان با سرکه سیب
روش اول: فقط با استفاده از سرکه سیب
یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید. به مدت ۳ الی ۵ دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.
روش دوم: قرقره کردن سرکه سیب
قرقره کردن کمک میکند تا غذا های که در دهان باقی مانده پاک شود. اسید موجود در سرکه سیب آنتی باکتریال است و به جلوگیری از بوی بد دهان کمک میکند. یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و به مدت ۵ الی ۷ دقیقه در دهان قرقره کنید و سپس با آب شستشو دهید.
روش سوم: سرکه سیب و جعفری
جعفری حاوی مقدارزیادی کلروفیل است که دارای خواص ضد باکتریایی می باشد. علاوه بر این دهان را برای ترشح بزاق بیشتر تحریک می کند و خشک شدن آن جلوگیری می کند.
مقدار کمی جعفری را درون یک لیوان سرکه سیب بریزید. بعد از مدتی آنرا بیرون بیاورید و بجوید. پس از ۲ الی ۳ دقیقه جویدن می توانید آنرا ببلعید. اگر طعمش را دوست نداشتید می توانید آنرا بیرون بیاورید.
روش چهارم: سرکه سیب و جوش شیرین
جوش شیرین به خنثی کردن اسید در دهانو کشتن باکتری ها در دهان کمک می کند. بنابراین باعث کاهش و یا جلوگیری از بوی بد دهان می شود.
یک قاشق چای خوری سرکه سیب و یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید و بنوشید. برای گرفتن بهترین نتایج ، این روش را بارها تکرار کنید. علاوه بر این،می توانید با استفاده از جوش شیرین و سرکه خمیردندان تهیه کنید. نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید تا زمانی که یک خمیر به دست آورید. و سپس آنرا روی مسواک خود بریزید و به آرامی روی دندان ها بکشید.
روش پنجم: سرکه سیب و عسل
عسل نه تنها بوی بد دهان را درمان می کند، بلکه ضد باکتری است و برای درمان گلو درد نیز بسیار موثر است.
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب پگرم و یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بنوشید. این روش را ناشتا قبل از صبحانه و شب ها قبل از خوابیدن تکرار کنید.
روش ششم: سرکه سیب و دارچین
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک هشتم قاشق چای خوری پودر دارچین و یک فنجان آب ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید و سپس بنوشید. این روش را چند بار تکرار کنید.
روش هفتم: سرکه سیب، شکر و آب
دو تا سه قاشق چای خوری سرکه سیب را با سه تا چهار قاشق چای خوری شکر و یک فنجان آب ترکیب کنید. به خوبی هم بزنید. و یک فنجان از آن بنوشید. استفاده مداوم از سرکه سیب و یا آب لیمو باعث تخریب مینای دندان می شود. بنابراین آنها را کنترل شده استفاده کنید. و همیشه بعد از استفاده از سرکه باید دهان خود را بشویید.
کلام آخر
استفاده از این روش ها به خود شما بستگی دارد. تمامی روش های ذکر شده برای بهبود بوی دهان موثرند. مسئله مهم این است که اگرچه بوی بد دهان و نفس می تواند یک مشکل پیچیده باشد اما سرکه سیب نیز یک روش موثر برای درمان آن محسوب می شود.
Loading...
بیشتر مواقع بوی بد از معده هست