روش های رفع بوی بد دهان

رفع بوی بد دهان

رفع بوی بد دهان ، بوی بد دهان مشکلی است که اکثر افراد گاه گاه با آن مواجه میشوند.  بوی بد دهان می­تواند علتهای  متفاوتی داشته باشد. نخستین قدم برای رفع بوی بد دهان، شناسایی عامل ایجاد بوی نامطبوع و درمان آن است.

روش های رفع بوی بد دهان

هنگام هم ­صحبتی و معاشرت با اطرافیان، هیچ چیز مانند بوی بد دهان نمی­تواند اعتماد به نفس را از فرد سلب کرده و در روند ارتباطات اجتماعی وی اختلال ایجاد کند. از بین بردن بوی بد دهان ، تنها با ریشه­یابی این مشکل و یافتن علت بوی بد دهان، امکان­پذیر است. این مشکل ممکن است ناشی از دلایل متعددی باشد که از آن جمله می­توان به پوسیدگی دندان، خشکی دهان، رفلاکس معده، مشکلات گوارشی و عفونت­های دهان و دندان اشاره کرد.

در این مقاله به بررسی دلایل بوی بد دهان و راهکارهای ساده برای رفع بوی بد دهان خواهیم پرداخت.

دلیل بوی بد دهان چیست؟

بوی بد دهان یا  Halitosis رایحه­ای نامطبوع است که از دهان به مشام می­ رسد. گاهی این بوی بد، به دلیل شرایط خاص است و به طور موقتی ایجاد شده­ و گاهی نیز نشان دهنده مشکلات جدی­تر و مزمن است.

پوسیدگی دندان

رفع بوی بد دهان
رفع بوی بد دهان

به جای ماندن مواد غذایی روی سطح دندان­ها و عدم رعایت بهداشت دهانی مناسب، موجب شکل­گیری پلاک باکتریایی می­شود. فعالیت این باکتری­ها، ترشح اسید را به همراه خواهدداشت و این اسید، بوی نامطبوعی را در دهان ایجاد می­کند.

هرچه پوسیدگی دندان پیشرفته­تر باشد، فعالیت باکتری­ها و ترشح اسید نیز تشدید شده و به تبع آن بوی بد دهان نیز بیشتر خواهدبود.

برای از بین بردن بوی بد دهان ناشی از دندان خراب، باید به دندانپزشک مراجعه کنید، اما اگر میزان پوسیدگی کم است، می­توانید با روش­هایی مانند مسواک زدن با نمک، شستشوی دندان­ها با خمیردندان ارگانیک رزماری، مسواک زدن با جوش شیرین یا مسواک زدن با کف دریا، پوسیدگی را متوقف کرده و بوی بد ناشی از آن را از بین ببرید.

این موارد، به عنوان داروی گیاهی رفع بوی بد دهان شناخته شده­اند و قرن­هاست که مردم بسیاری برای بهداشت و نظافت دندان و دهان از آنها استفاده می­کنند.

روش های رفع بوی بد دهان

بهداشت دهانی ضعیف

در صورت عدم رعایت بهداشت دهانی مناسب، ذرات غذای به جای مانده در دهان، دچار فساد شده و بوی نامطبوعی را متصاعد می­کنند. گاهی ذرات بسیار ریز غذای مصرف شده، در فضای لابه­لای دندان­ها، زیر لثه یا سایر فضاهای داخلی و دور از دسترس دهان، به دام افتاده و پس از گذشت چند ساعت شروع به تجزیه می­کنند.

این وضعیت باعث ایجاد بوی بد شدید در دهان می­شود. برای رفع بوی بد دهان، در چنین وضعیتی، کافی است پس از هر وعده غذایی، از مسواک و نخ دندان استفاده شود.

مصرف مواد غذایی خاص با بوی شدید

مصرف مواد غذایی با رایحه تند، حتی با وجود رعایت کامل بهداشت دهان، بوی نامطبوعی را ایجاد می­کند. خوراکی­هایی همچون سیر، پیاز، ادویه کاری، بعضی از انواع پنیر، ماهی­ها و نوشیدنی­های اسیدی مانند قهوه، رایحه نامطبوع ماندگاری دارند که تا چندین ساعت به مشام می­رسد.

خشکی دهان

خشکی دهان، به دلیل ترشح کم و ناکافی بزاق به وجود می­آید. بزاق فضای دهان را مرطوب و تازه نگه داشته و به طور مرتب دندان­ها را شستشو می­دهد.

خشکی دهان، گاهی ناشی مصرف کم مایعات و گاهی به دلیل مشکلات و بیماری­های جدی (مانند دیابت) است.

اگر خشکی دهان، به دلیل بیماری­های زمینه­ای نباشد، می­توان با مصرف مایعات به میزان مناسب، آن را برطرف نمو

روش های رفع بوی بد دهان
روش های رفع بوی بد دهان

د.اما در مورد بیماری­هایی همچون دیابت، باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

احساس بوی بد دهان پس از برخاستن از خواب نیز، ناشی از خشکی دهان و عدم ترشح کافی بزاق است. برای رفع بوی بد دهان در صبح، بهتر است پس از بیدار شدن مقداری آب ولرم مصرف بنوشید. در هرصورت، برای رفع بوی بد دهان به دلیل خشکی دهان،  بهتر است به مقدار کافی آب مصرف کنید.

بوی بد دهان ناشی از مشکلات معده و حنجره

رفلاکس معده و عفونت­های موجود در معده، مری، حنجره و حتی سینوس­ها، همگی می­توانند موجب تنفس بدبو و بوی بد دهان شوند.

رفع بوی بد دهان ناشی از معده و رفلاکس، با مصرف دارو طبق تجویز پزشک امکان پذیر است. رفلاکس در اکثر موارد به طور موقتی ایجاد شده و پس از گذشت چند ساعت بهبود میابد. اما در موارد رفلاکس معده مزمن و تکرار شونده، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. تماس مکرر اسید معده با مری می­تواند موجب آسیب جدی آن شود.

عفونت معده، نیز یک بیماری عفونی با علائم شدید بوده و به رسیدگی پزشکی نیاز دارد. اسهال، استفراغ، تهوع، دلپیچه شدید، سردرد و دردهای عضلانی و تب خفیف از علائم عفونت معده هستند. بوی بد و احساس طعم فلز در دهان از دیگر نشانه­های عفونت معده هستند. در چنین مواردی درمان عفونت معده و بوی بد دهان، همزمان و با تجویز پزشک انجام می­شود.

مصرف غذاهای حاوی شکر نیز ممکن است تنفس برخی افراد را بدبو کند. بهتر است چنین افرادی از مصرف غذاهای شیرین و شکردار خودداری کنند.ُ

 

 

موضوعات مرتبط:
بدخوب
Loading...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


لوگو کلینیک اکتیدنت