پوسیدگی دندان

راه‌های مختلفی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان وجود دارد که شامل موارد زیر است:

• مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به صورت روزانه؛ این کار به کم کردن مقدار پلاک‌های دندانی و باکتری‌های موجود در دهان شما کمک خواهد کرد.
• کمتر کردن مصرف غذا‌های شیرین یا نشاسته دار در طول روز به کاهش میزان اسید‌های مخرب در دهان کمک خواهد کرد.
• استفاده از خمیردندان‌های فلوراید دار که دندان‌ها را تقویت کرده و همچنین درمان‌هایی مانند فلورایدتراپی که توسط دندانپزشک انجام ‌می‌گیرد یا استفاده از مکمل‌های فلوراید دار طبق نظر دندانپزشک.
• استفاده از دهان‌شویه‌های ضد باکتری که سطح باکتری‌های عامل پوسیدگی در دهان را کم ‌می‌کند.
• جویدن آدامس‌های زایلیتول دار؛ این کار به کاهش رشد باکتری‌های مخرب کمک ‌می‌کند.