هورمون و سلامت دندان ها

می‌خواهید بدانید یائسگی و سایر تغییرات هورمونی بر سلامت دندان‌هایتان چه تاثیری میگذارد؟ این سوال خیلی از خانمهاست! از بلوغ تا عادت ماهانه، بچه‌دار شدن و یائسگی چندین بار در زندگی شما به عنوان یک خانم، هورمون‌ها تغییر می‌کند. به طور خاص هورمون‌های یائسگی بدن را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار می‌دهند که یکی از عوارض آن خشکی دهان است. خشکی دهان علامتی است که می‌تواند منشا مختلفی داشته باشد. بنابراین اگر تجربه خشکی دهان دارید باید علت آن را ریشه‌یابی کرده و درمان کنید.

هنگامی که استروژن و پروژسترون در زنانی که یائسه می‌شوند یا نزدیک به یائسگی هستند کاهش می‌یابد، ممکن است خشکی دهان ایجاد شود. در این زمان غدد بزاقی کمتر ترشح می‌شود و دهان حس خشکی دارد.

خشکی دهان، سلامت دندان و تغذیه

هنگامی که دهان شما بزاق کافی تولید نمی‌کند ممکن است خوردن، جویدن، صحبت کردن و بلع را دشوار کند. مقادیر ناکافی بزاق ممکن است منجر به بیماری لثه و پوسیدگی دندان شود. البته برخی داروها هم باعث خشکی دهان شده و طعم فلزی در دهان ایجاد می‌کند.

هنگامی که مقدار کافی بزاق در دهان نباشد این احتمال وجود دارد که برخی مشکلات فیزیکی نیز ایجاد شود. زخم دهان و ریزش بافت لثه زمانی رخ می‌دهد که دهان خیلی خشک باشد. رژیم غذایی اسیدی که ناشی از مصرف میوه و سبزیجات است ممکن است بافت دهان را بسوزاند و جویدن و صحبت کردن را دردناک کند.

هیچ می‌دانستید که بزاق پاک کننده اصلی دهان شماست؟ وقتی پلاک و ذرات غذا در طول روز توسط بزاق از بین نرود، رشد باکتری‌ها افزایش پیدا می‌کند. در نتیجه احتمال بیشتری وجود دارد که شما به بیماری دهان و پوسیدگی دندان دچار شوید.

از آنجا که بزاقی به عنوان یک تسهیل کننده در جویدن عمل می‌کند کمبود آن ممکن است بر تغذیه نیز اثر بگذارد. اجزایی در بزاق وجود دارد که به طور طبیعی مواد مغذی را برای بدن تجزیه می‌کنند که از جمله آنها آنزیم آمیلاز است. آمیلاز رایج‌تریم آنزیم در بزاق انسان است و به تجزیه نشاسته کمک می‌کند. بنابراین اگر آمیلاز کافی در فرایند تجزیه اولیه بزاق وجود نداشته باشد، هضم نشاسته مشکل خواهد بود. گذشته از ناراحتی که خشکی دهان ممکن است ایجاد کند، تعیین علت و شروع درمان بسیار مهم است. به این ترتیب می‌توان احتمال ابتلا به بیماری‌های دندانی را به حداقل رساند.

سایر علل خشکی دهان

اگرچه نوسانات هورمونی و کمبود استروژن در زنان یائسه اغلب تولید بزاقی را کاهش می‌دهد اما این تنها علت خشکی دهان نیست. از آنجا که خشکی دهان یک عارضه جانبی رایج در برخی بیماری‌هاست گاهی اوقات رمزگشایی علت آن میتواند چالش برانگیز باشد. به عنوان مثال خشکی دهان یکی از عوارض جانبی شایع بیماری‌های خودایمنی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید، دیابت، سندرم شوگرن و برخی داروها و درمان‌های سرطان است.

مراقبت از دهان و دندان با وجود نوسانات هورمونی

فرض کنید علائم خشکی دهان را تجربه می‌کنید و متوجه می‌شوید که با اقدامات خانگی مانند افزایش هیدراتاسیون بدن و اجتناب از کافئین از بین نمی‌رود. در این صورت باید با متخصص دندانپزشکی یا پزشک مشورت کنید. آنها می‌توانند به ریشه‌یابی مشکل خشکی دهان شما کمک کنند چه علت آن یک بیماری زمینه‌ای باشد و چه تغییر هورمونی.

اگر تشخیص این است که  تغییرات هورمونی دلیل ناراحتی شماست، ممکن است تعجب کنید که چگونه خشکی دهان ناشی از یائسگی را درمان کنید. گزینه‌های درمانی زیادی وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید. از جمله حذف برخی غذاها و افزایش هیدراتاسیون. علاوه بر داروها، خمیر دندان‌های مناسب  از جمله خمیردندان اکتیدنت برای افراد مبتلا به خشکی دهان بسیار موثر است. به یاد داشته باشید همچنان که خشکی دهان می‌تواند علت هورمونی داشته باشد پیروی از روال دقیق مراقبت از دهان به شما کمک زیادی می‎کند. بنابراین توصیه می‌شود دو بار در روز با خمیردندان اکتیدنت مسواک بزنید، بین دندان‌ها را با نخ دندان تمیز کنید و همچنین از دهانشویه استفاده کنید. صرفنظر از علت خشکی دهان، مطمئن باشید که متخصصان دندانپزشکی و پزشکی به درمان شما کمک خواهند کرد. اگر علت یائسگی باشد، آنها می‌توانند با درمانهای خانگی و تجویزهای خاص این عارضه را تاحدود زیادی کاهش دهند.