کشیدن دندان ها روی هم می تواند لایه های بیرونی مینای دندان را ازبین ببرد و آنها را در معرض عاج دندان قرار دهد. نایت گارد یا محافظ دندان از ساییده شدن دندان ها و بی حفاظ شدن عصب آن ها و درد شدید جلوگیری می کند زیرا نایت گارد تمام فشاری که هنگام سایش و فشار دادن فک ها و دندان قروچه روی دندان ها وارد می شود را جذب می کند.
محافظ دندان چیست ؟
یک محافظ دندانی پلاستیکی است که روی دندان های بالایی را پوشش می دهد. هنگام فشار دادن دندان ها یا دندان قروچه نیروی زیادی به نایت گارد وارد می شود.
به جایی که دندان تحت فشار قرار بگیرد، محافظ دندان باعث می شود که از آسیب دیدگی دندان ها به یکدیگر جلوگیری شود. بدون آن ممکن است مشکلاتی از جمله پوسیدگی، حفره های دندانی و حساسیت دندان اتفاق بیفتد و همچنین احتمال شکستگی و ترک دندانی هم هست و در نتیجه فرد باید درمان و ترمیم را انجام دهد.
فواید، مزایا استفاده از محافظ دندان
متوقف شدن درد
نایت گارد فشار ناشی از دندان قروچه را جذب کرده بنابراین وقتی دندان های خود را روی هم فشار می دهید، هیچ دردی حس نخواهید کرد.
محافظت از مینای دندان و لثه
مینا لایه محافظی است که روی دندان را پوشانده و از دندان در مقابل حساسیت دندانی محافظت می کند. آسیب رسیدن به مینا و لثه اثرات مخرب پنهان دندان قروچه هستند، استفاده از نایت گارد از ساییدگی مینا و آسیب دیدگی لثه ها جلوگیری می کند.
کاهش خطر ساییده شدن دندان ها
ردیف نبودن دندان ها باعث دندان درد و یا گاز گرفتن گونه یا زبان می شود. با قرار دادن نایت گارد روی دندان ها خطر به هم خوردن تراز دندان ها را کاهش می دهد.
تجربه خواب بهتر
کمبود خواب ممکن است سبب بروز برخی بیماری های جدی شود. اگر شب ها دندان قروچه می کنید، نمی توانید خواب شبانه خوبی را تجربه کنید. استفاده از نایت گارد در شب حرکت و فشار شدید دندان ها را متوقف نموده و باعث می شود فرد در شب خواب بهتری داشته باشد.
استفاده از نایت گارد
بعضی دندانپزشکان در اصلاح اختلالات مربوط به دندان قروچه تخصص دارند و می توانند به شما کمک کنند تا محافظ دندانی پیدا کنید که ناراحت کننده نباشد. ممکن است با قرار دادن نایت گارد در دهان فکر کنید چیز خیلی حجیمی است و ممکن است برای شما ناراحت کننده باشد.
تهیه نایت گارد از داروخانه
نایت گارد را می توان از داروخانه تهیه کرد اما اگر می خواهید با استفاده از محافظ دندان ترتیب و تراز صحیح دندان های شما به هم نخورد و دندان ها جا به جا نشده و روی عضلات فک فشاری وارد نشود، به دندانپزشک مراجعه کنید تا به صورت سفارشی برای شما محافظ دندانی بسازد. دندانپزشک بر اساس چینش صحیح دندان ها و فک شما نایت گارد را تنظیم می کند.
همچنین دندانپزشک تشخیص می دهد، مناسبترین نوع نایت گارد برای هر فرد کدام است زیرا بعضی از انواع نایت گارد روی دندان های بالایی و بعضی دیگر روی دندان های پایینی قرار داده می شوند.
مدت ماندگاری نایت گارد
مدت ماندگاری نایت گارد به نوع و جنس آن و شدت دندان قروچه و نحوه مراقبتتان بستگی دارد. در صورتی که زیاد دندان قروچه می کنید و جنس محافظ دندانتان پلاستیک است، این محافظ دندان دوام چندانی نخواهد داشت.
دوام نایت گاردهای سفارشی بیشتر است. در صورت احساس درد دندان ها و فکتان محافظ دندان شما فشار ناشی از دندان قروچه را جذب نمی کند زیرا فرسوده شده و به اندازه کافی ضخامت ندارد پس آن را دور بیندازید و دوباره تهیه نمایید.
استفاده از نایت گارد زمان غذا خوردن یا صحبت نمودن
صحبت کردن با نایت گاردهایی که از یک داروخانه خریده اید، آسان نخواهد بود اما اگر نایت گاردتان به صورت سفارشی باشد می توانید با آن صحبت کنید.
شما نمی توانید در حالی که محافظ دندان در دهان دارید غذا بخورید زیرا ذرات مواد غذایی بین نایت گارد و دندان ها گیر می کنند و محیطی عالی برای رشد باکتری ها می شوند پس زمان غذا خوردن نایت گارد را از دهان خود خارج کرده و غذا بخورید و همیشه قبل از استفاده از آن مسواک بزنید و سپس آن را در دهان خود قرار دهید.
استفاده از محافظ دندان در طول روز
برخی افراد زمان دچار شدن به استرس حتی در طول روز نیز دندان قروچه می کنند، این افراد می توانند در این شرایط در طول روز هم از محافظ دندان استفاده کنند. این افراد می توانند دو نایت گارد مختلف یکی برای روز و دیگری برای شب تهیه کنند. نایت گاردی که برای روز استفاده می شود باید کاملا مناسب دهان و زیاد حجیم نباشد تا بتوانید با آن به راحتی صحبت کنید.
انواع نایت گارد ها
نایت گارد سفت
نایت گارد های سفت برای دندان قروچه افرادی مناسب است که این مشکل را به شکل شدید احساس می کنند. همچنین برای موارد شدید دندان قروچه و سندروم مفصل فکی گیجگاهی هم استفاده می شود.
مزایا
- دوام بالا
- جلوگیری از تغییر حالت دندان
- بلند مدت ترین وارانتی
معایب
- ضخیم تر از انواع دیگر است
- سختی بیشتر نسبت به بقیه
- استفاده سخت هنگام خواب شبانه
- نیاز به سفارش مستقیم از طریق دندانپزشک
محافظ دندان - اندازه گیری کاملا دقیق
- گران تر بودن نسبت به انواع دیگر
نایت گارد نرم
این نوع محافظ دندان یکی از رایج ترین انواع استفاده شده برای گارد های شبانه مخصوصا افرادی است که دندان قروچه دارند اما دندان قروچه آن ها هنوز شدید نشده است.
مزایا
- معمولاً استفاده از آن راحت است و می توانید در کل شب از آن استفاده کنید.
- به راحتی با آن سازگاری پیدا می کنید و به استفاده از آن عادت خواهید کرد.
- معمولاً هم گران نیست.
معایب
- بعضی از افراد بدون اینکه خودشان بخواهند ممکن است ماده نرم این محافظ را گاز بزنند یا آن را بجوند و گارد را خراب کنند.
- معمولا طول عمر کوتاهی دارد.
- گارانتی های آن معمولاً ۶ ماه یا کمتر از این مدت زمان هستند.
- یک راه حل برای طولانی مدت محسوب نمی شود.
نایت گارد دوگانه لمینتی
برای دندان قروچه افرادی مناسب است که این مشکل را در حالت معمولی و متوسط دارند. این محافظ ها معمولاً از داخل نرم هستند و از بیرون سفت می باشند.
مزایا
- می تواند دندان قروچه های بسیار شدید را هم مدیریت کند.
- طول عمر طولانی دارد.
- معمولاً وارانتی آن نسبت به گارد های نرم بیشتر است.
معایب
- معمولاً ضخیم تر از گارد های دیگر می باشد.
- تنظیم آن سخت تر است.
ترفند هایی برای تنظیم نایت گارد ها
- حتما نازک ترین گارد را انتخاب کنید که برایتان مناسب تر است.
- حداقل ۴ الی ۸ هفته به طور منظم به استفاده از آن پایبند باشید تا بتوانید عادت کنید.
- بعد از این مدت زمان می تواند به روتین معمولی زندگی برگردید و قطعاً استفاده از آن برایتان راحت تر می شود.
- آن را نزدیک محل خواب قرار دهید.
- تا زمانی که برای خواب آماده نشده اید، آن را داخل دهان نگذارید زیرا احتمال آسیب دیدگی وجود دارد.
مراقبت از نایت گارد
- محافظ دندان مکان مناسبی برای رشد باکتری هاست پس برای جلوگیری از مشکلات دهانی آن را همیشه تمیز نگه دارید.
- آن را هر روز صبح با آب گرم و یک مسواک نرم بشویید.
- هفته ای یک بار محافظ دندان را با پاک کننده مخصوص و یک مسواک تمیز بشویید.
- در صورت عدم استفاده از محافظ دندان در طول روز آن را در محلول ملایم پراکسید هیدروژن و آب قرار دهید.
کلام آخر
نایت گارد می تواند از آسیب رسیدن به دندان جلوگیری کند و برای دندان قروچه مناسب است اما این افراد حتما باید مشکل خود را به صورت ریشه ای هم حل کنند. بعضی از متخصصان پیشنهاد می کنند که فرد اول باید مشکلاتی مثل آپنه خواب را مورد بررسی قرار دهد.
Loading...
