تاثیر استرس روی سلامت دندان ها

استرس، علاوه بر مشکلات روحی مشکلات جسمی زیادی برای انسان بوجود می آورد و یکی از بارز ترین این مشکلات مشکلات دهان و دندان است. بنابراین در این مطلب از کلینیک اکتیدنت به تاثیر استرس روی سلامت دندان ها می پردازیم.

قطعا می دانید که استرس اصلاً برای بدنتان، پوست تان و ذهنتان خوب نیست اما آیا می دانستید که استرس در طولانی مدت می تواند روی لبخندتان هم تاثیر منفی داشته باشد و ظاهر آن را بد کند؟ محققان رابطه ای بین استرس و سلامت دهان و دندان پیدا کرده اند. در یک مطالعه به این نتیجه رسیده اند افرادی که استرس بیشتری دارند، معمولاً سلامت دهان آن ها ضعیف تر است.

اصلی ترین مشکلات دهانی که به دلیل استرس ایجاد میشوند

بعضی از مشکلات دهان و دندانی وجود دارند که با استرس تشدید پیدا می کنند. بعضی از آن ها روی لبخند اثرگذار نیست اما بعضی هایشان تاثیر منفی روی ظاهر عملکرد لبخندتان دارد که می خواهیم این موارد را در این بخش از کلینیک اکتیدنت به شما معرفی کنیم.

قفل شدن مفصل فک در اثر استرس شدید

بدن ما دارای سیستم های دفاعی است که معمولاً متوجه آن نمی شویم. تنش عضلانی یک واکنش بازتابی بدن در برابر استرس است تا از آسیب و درد محافظت کند. اگر استرس مزمن را تجربه می کنید، کشش مداوم ماهیچه ها در فک شما می تواند منجر به فک های دردناک یا TMJD شود. TMJD یا اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی شرایطی است که شامل درد یا مشکل در حرکت فک شما می شود. علائم این بیماری دندانی عبارتند از:

• درد فک
• فک های قفل شده
• مشکل در باز کردن دهان
• صداهایی از مفصل گیجگاهی فکی
• مشکل در جویدن
• درد در اطراف گوش

استرس باعث دندان قروچه می شود.

دندان قروچه که به آن برویکسیسم هم گفته می شود. وضعیتی است که شخص در حالت ناخودآگاه دندان هایش را روی یکدیگر فشار می دهد و یکی از رایج ترین واکنش ها نسبت به ترس، اضطراب و استرس است. استرس می تواند عاملی برای دندان قروچه مداوم باشد و در نتیجه علائمی مثل کج شدن فک، شکستگی دندان، درد در صورت، سردرد مداوم، سفت شدن ماهیچه فک و ورم فک در قسمت پایین را به وجود می آورد. همه این علائم تاثیر منفی روی لبخندتان دارند.

استرس و التهاب لثه

تحقیقات نشان می دهد افرادی که تحت تاثیر شرایط استرس زا هستند. معمولاً بیشتر در معرض خطر بیماری پریودنتال یا دندانی و لثه ای قرار می گیرند. هنگامی که بدن استرس داشته باشد، هورمون کورتیزول بیشتر ترشح می شود زیرا می خواهد خاصیت ضد التهابی خود را به جا بگذارد. هنگامی که این هورمون بیشتر در لثه ها تولید شود، سلول های بیشتری برای تولید پروتئین فعال می شوند. التهاب لثه و بیماری لثه افزایش پیدا می کند. این بیماری ممکن است روی استخوان اطراف دندان هم اثرگذار باشد و نه تنها زیبایی لبخند فرد را کاهش می دهد بلکه باعث درد در این ناحیه خواهد شد.

هنگام استرس دچار خشکی دهان می شوید.

هنگامی که استرس شدید باشد، بدن علائم رفلاکس اسید معده را بیشتر نشان می دهد. این اسید روی غده های بزاق اثر گذار است و باعث می شود که تولید بزاق کاهش پیدا کند و دهان خشک شود. خشکی بیش از حد دهان عاملی برای ایجاد احساس چسبندگی، بد شدن طعم دهان، بدبویی و افزایش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان است. همه این موارد تاثیر منفی روی لبخند افراد دارد.

مراقبت نکردن از دندان‌ها به دلیل افسردگی

علت دیگری که استرس می‌تواند منجر به بروز مشکلات دندانی شود. تاثیر استرس بر سلامت دهان و دندان، این است که به دلیل غم و اندوه، استرس یا افسردگی موجب شود تا از دندان‌هایتان مراقبت نکنید. هنگامی که دچار استرس هستید سخت است که در مورد کارهای روزمره دقت و حوصله لازم را داشته باشید و ممکن است بهداشت دهان و دندانتان را رعایت نکنید. همچنین ممکن است در اثر افسردگی ناشی ازاسترس مراجعه به دندانپزشک خود برای بررسی‌های منظم را متوقف کنید.

آفت دهان

اثراسترس بر سلامت دهان و دندان و مشخص‌ترین مشکلات دهان که می‌توانند توسط استرس ایجاد شوند. عبارتند از آفت دهان و تاول‌های تب. آفت دهان زخم‌های خاکستری یا سفید کوچک است که در داخل دهان ظاهر می‌شود. آفت‌های دهان واگیردار نیستند، اما می‌توانند دردناک و ناراحت کننده باشند. ماهیت آفت دهان کاملاً مشخص نیست، اما دندانپزشکان و پزشکان می‌دانند که این زخم‌ها می‌توانند از طریق استرس ایجاد شوند. زخم‌های سرد، که به نام تاول‌های تب نیز شناخته می‌شوند توسط یک ویروس که در داخل بدن زندگی می‌کند، ایجاد می‌شوند. این ویروس به نام تبخال شناخته می‌شود و شیوع آن مسری است.

تاول‌های تب خوشه‌های کوچکی از تاول‌های پر از آب هستند که می‌توانند در اطراف یا در داخل دهان ظاهر شوند. بیماری هرپس سیمپلکس معمولاً ناشی از استرس و عدم خواب کافی است. برای درمان آفت دهان و تاول‌های تب برخی از روش‌های درمانی وجود دارند و شما باید بلافاصله پس از مشاهده هر یک از این موارد به دندانپزشک مراجعه کنید.