تاثیر آدامس بر دندان ها می‌تواند موضوع مهمی باشد و شاید شما نیز به دنبال یافتن تاثیر آن روی دندان‌هایتان باشید. جویدن آدامس ممکن است به صورت منفی یا مثبت روی سلامت دندان‌های شما اثر داشته باشد و در این بین، سلامت دهان نیز تحت تاثیر جویدن آدامس است.
شاید در نگاه نخست مواردی مانند سوزاندن کالری بیشتر هنگام جویدن آدامس به نظرتان برسد. اما باید توجه داشته باشید که مطالب مهم‌تری نیز پیرامون تاثیر آدامس بر دندان‌ها وجود دارند و ممکن است شما از تاثیر اساسی و زیاد آن روی سلامت دهان و دندان بی‌خبر باشید.
جویدن آدامس از سال‌های دور و دراز بین افراد مرسوم بوده است و شاید مردم آن زمان نیز به خواص آن پی برده بودند. با این حال، برخلاف زمان‌های قدیم، امروزه این محصول به صورت صنعتی تولید می‌شود و شاید بتوان اولین نکته قابل ذکر در مورد جویدن آدامس را افزایش بزاق دهان دانست.
در مورد تاثیر آدامس بر دندان ها باید گفت، زمانی که شما آدامس می‌جوید، ناخودآگاه باعث افزایش ترشح بزاق دهان و جریان پیدا کردن مواد اسیدی داخل دهان و شست‌و‌شوی آن می‌شوید. این کار منجر به کاهش اسیدیته محیط دهان و تاثیر مثبت آن روی دندان‌ها می‌شود و چه خوب است که شما پس از وعده غذایی این کار را انجام دهید.
در کنار این گفته‌ها موضوعی که باید دقت زیادی به آن داشته باشد، انتخاب آدامس مناسب است و در غیر این صورت، تمامی مزایای آن به نکات منفی تبدیل خواهند شد.
انتخاب آدامس مناسب برای سلامت دهان و دندان
سلامت دهان و دندان به طور مستقیم با غذاهای مصرفی ارتباط دارد. آدامس نیز از این قائله مستثنی نیست و در صورتی که به صورت مداوم و بی‌رویه از آدامس‌های دارای قند زیاد استفاده کنید، خطر آسیب دیدگی به دندان‌ها وجود خواهد داشت. این در حالی است که محصولات بدون قند می‌توانند مزیت‌های متعددی را برای سلامت دندان‌هایتان به همراه بیاورند.
در حقیقت، ساکاروز موجود در آدامس‌های مختلف می‌تواند با باکتری‌های دهان ترکیب شده و منجر به تولید اسیدهای دهان شود. این اسیدها به صورت مستقیم روی از بین رفتن مینای دندان و خرابی آن اثر دارند و در این شرایط تاثیر منفی آدامس بر دندان‌ها به دور از ذهن نیست.
در کنار این موضوع، در صورتی که شما از محصولات بدون قند استفاده کنید، در تولید آن به جای قند، از شیرین کننده‌های غیرمضر استفاده شده است.
مزایا و معایب جویدن آدامس
استفاده از آدامس‌های مورد تایید در ابتدا می‌تواند منجر به تمیز کردن سطح دندان‌های شما و از بین بردن پلاک مضر دندانی شود که یکی از اصلی‌ترین موارد تاثیر آدامس بر دندان ها است.
این پلاک‌ها همان بخشی هستند که روی سطح دندان‌های شما جمع می‌شوند و به مرور زمان آسیب دیدگی آن را به وجود می‌آورند. در صورتی که به این مسئله توجه نداشته باشید، عوارض شدیدتری به وجود خواهند آمد که یکی از آن‌ها التهاب لثه‌ها و پوسیدگی شدید دندان‌ها است.
محصولات متعددی در بازار وجود دارند و اولین نکته مهم در انتخاب این محصولات، استفاده از آدامس‌هایی است که در ساخت آن‌ها از شیرین کننده‌های مضر استفاده نشده باشد.
جویدن آدامس یکی از روش‌هایی است که برای افزایش بزاق دهان کاربرد دارد و در بسیاری از مواردی که مشکل خشکی دهان وجود دارد، راه حل آن جویدن آدامس است.
در حقیقت، زمانی که شما از آدامس استفاده می‌کنید بزاق دهانی بیشتری ترشح می‌شود و براساس یافته‌های علمی، این بزاق دهان نقش اساسی و مهمی را در شست‌و‌شوی دهان و از بین بردن اسیدهای مضر آن دارد.
آدامس برای دندان پر شده سم است
بله، این گفته صحیح است اما باید جمله مورد نظر در مورد تاثیر آدامس بر دندان ها را کامل کرد. در صورتی که فرآیند درمانی دندان‌ها و پر کردن آن‌ها را گذرانده‌اید، باید از جویدن آدامس‌هایی که از قند زیاد تشکیل شده‌اند پرهیز کنید.
جویدن بی‌رویه این نوع محصولات تاثیر منفی و بسیاری روی مینای دندان دارد. با افزایش اسیدیته داخل دهان، مشکلاتی مانند خوردگی دندان و آسیب رساندن به لثه‌ها را به دنبال خواهد داشت.
بسیاری از افراد بر این باورند که پس از پر کردن دندان‌ها دیگر نیازی به مراقبت از آن‌ها نیست. اما مراقبت و توجه به مواد غذایی مصرفی پس از پر کردن دندان‌ها اهمیت بیشتری دارد و در صورت استفاده زیاد از مواد قندی، ایجاد مشکلات بزرگ‌تر و شدیدتر اجتناب‌ناپذیر است.
سخن آخر
شاید شما نیز از افرادی هستید که علاقه زیادی به جویدن آدامس دارید و شاید تاثیر آدامس بر دندان ها را جدی نگیرید. اما در صورتی که سلامت دهان و دندان‌ها برایتان اهمیت داشته باشد، باید در انتخاب نوع آن دقت کنید. برخلاف آدامس‌هایی که حاوی قند زیادی هستند، محصولات بدون قند مزیت‌های زیادی برای سلامت دهان و دندان دارند و می‌توان مهم‌ترین آن را افزایش بزاق دهانی و از بین بردن پلاک مضر دندان‌ها دانست. بنابراین، در صورتی که از محصولات بدون قند استفاده کنید، می‌توانید از نکات سلامت تاثیر آدامس بر دندان ها لذت ببرید.
منابع
ada.org
Loading...
