دوران بارداری یکی از مواقعی است که امکان دارد تغییراتی را در شما به وجود آورد. در این دوران، حفظ سلامت دهان و دندان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. حفظ سلامت دندان نه‌تنها روی شما، بلکه روی کودکتان هم تاثیر قابل توجهی می‌گذارد. در این مقاله از اکتیدنت قصد داریم به بررسی حفظ سلامت دندان در دوران بارداری بپردازیم.
چرا حفظ سلامت دندان در دوران بارداری مهم است؟
در ادامه قصد داریم دلایل اهمیت حفظ سلامت دندان در این دوران را معرفی کنیم.
تغییرات هورمونی
بارداری باعث ایجاد تغییرات هورمونی در انسان می‌شود. یکی از این تغییرات، افزایش حساسیت لثه است که می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات لثه را افزایش دهد. به همین دلیل، یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در دوران بارداری، حساسیت لثه است.
کاهش احتمال ابتلا به دیابت بارداری
برخی از مادران در دوران بارداری به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند که نوعی دیابت موقت است. افزایش سطح قند خون و دیابت می‌تواند خطر پوسیدگی دندان را تا حد زیادی افزایش دهد. در این شرایط بهتر است با حفظ سلامت دهان و دندان خود، خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهید.
حفظ سلامت نوزاد
مسائل و مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان مادران، گاهی اوقات به نوزادان هم منتقل می‌شود. باکتری‌های موجود در دهان مادر می‌توانند بر سلامت دهان و دندان کودک تاثیر بگذارند. پیشنهاد می‌شود که با مراقبت از سلامت دهان و دندان خود، به حفظ سلامت نوزادتان کمک کنید.
نکات کلیدی برای حفظ سلامت دندان در دوران بارداری
در ادامه چند نکته کلیدی و مهم برای حفظ سلامت دندان در دوران بارداری را می‌گوییم.
مراجعه منظم به دندانپزشکی و انجام معاینات دوره‌ای
معاینات منظم پزشکی در دوران بارداری اهمیت بسیار بالایی دارد. دندانپزشک شما می‌تواند طی دوره‌های زمانی مشخص، وضعیت سلامت دهان و دندانتان را بررسی کند؛ در صورت بروز هرگونه مشکل، دندانپزشکتان با ارائه برنامه و دارو‌هایی، مشکل دهان و دندان شما را برطرف خواهند کرد.
پیروی از یک برنامه مشخص برای بهداشت دهان
از آن‌جایی که هورمون‌های بارداری می‌توانند تهدید جدی برای بهداشت دهان شما باشند، بهتر است از یک برنامه مشخص برای حفظ آن پیروی کنید. توصیه می‌شود که حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید. خمیر دندان الترا شاین اکتیدنت حاوی نمک هیمالیا و رزماری یکی از بهترین گزینه‌ها برایتان خواهد بود. این خمیر دندان به دلیل وجود نمک هیمالیا و رزماری، تمام باکتری‌های مضر دهان شما را از بین می‌برد و سلامتی را به آن هدیه می‌دهد.
استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب
برای حفظ سلامت دندان در دوران بارداری بهتر است از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب با شرایطی که دارید، استفاده کنید. مصرف غذاهای غنی از کلسیم، فسفر، ویتامین D و ویتامین C به تقویت دندان شما و کودکتان کمک زیادی می‌کند. تا حد امکان از خوردن نوشیدنی‌های شیرین و اسیدی که منجر به پوسیدگی دندان می‌شوند، خودداری کنید.
اطلاع‌رسانی فوری مشکلات دهان و دندان به دندانپزشک
یکی از مواردی که حتما باید در دوران بارداری به آن توجه داشته باشید، اطلاع‌رسانی فوری مشکلات دهان و دندان به دندانپزشک است. زمانی که دندانپزشک شما، زودتر از مشکلتان با خبر باشد، بدون شک می‌تواند بهترین راه درمانی را برایتان در نظر بگیرد. توجه داشته باشید که برخی از این مشکلات و بیماری‌ها مانند بیماری لثه، می‌تواند بر شرایط زایمان شما هم تاثیرگذار باشد.
کاهش استرس
مهم‌ترین اصل حفظ سلامت دندان در دوران بارداری، کاهش استرس است. استرس می‌تواند مشکلات دندانی را تشدید کند؛ به همین دلیل حتما باید با استفاده از روش‌های مختلف مانند یوگا و مدیتیشن، استرس خود در دوران بارداری را کاهش دهید.
جمع بندی نهایی
در این مقاله از اکتیدنت به معرفی نکات کلیدی برای حفظ سلامت دندان در دوران بارداری و همچنین اهمیت بالای آن پرداختیم. شما می‌توانید با رعایت این توصیه‌ها، به حفظ سلامت دندان و دهان خود و کودکتان کمک ویژه‌ای کنید.
Loading...
